«В октябре обязательно нужно внимательно относиться к запасу сил. Марс продолжает идти по Раку в знаке своего падения, поэтому энергия может быть очень неровной: сегодня вы готовы переделать все дела, а завтра организм неожиданно отключит питание. Особенно сильно физическое состояние может зависеть от эмоций, сна и питания», — говорит астролог Елена Корбань.
С 17 октября Солнце переходит в Весы, свой знак падения. Поэтому во второй половине месяца лучше не рассчитывать, что организм бесконечно выдержит недосып, стресс и работу без выходных. Венера весь октябрь находится в Весах, но с 3 октября становится ретроградной, а с 24 октября к ней присоединится ретроградный Меркурий.
В октябре берегите желудок и пищеварение. Марс может давать довольно прямую связь между эмоциями и самочувствием: понервничали, поели на бегу, легли поздно и желудок первым сообщит, что ему такой образ жизни не нравится. Во второй половине месяца следите также за поясницей и почками.
Совет месяца: не пропускайте нормальные приемы пищи и хотя бы несколько вечеров в неделю оставляйте без тяжелой еды перед сном.
Главная зона внимания в октябре: почки, поясница, мочевыделительная система и гормональный баланс. Особенно во второй половине месяца. Также могут быстрее уставать шея и плечи, если много времени проводите за компьютером.
Совет месяца: не переохлаждайтесь, следите за питьевым режимом и делайте перерывы, если работаете сидя несколько часов подряд.
До середины месяца следите за горлом, зубами и полостью рта. Организм может довольно быстро реагировать на холодные напитки, переохлаждение и слишком большое количество сладкого. Вторая половина месяца потребует внимательнее относиться к режиму сна и нервной системе.
Совет месяца: не ждите, пока маленькая проблема с зубами или горлом превратится в большую. Октябрь хорошо подходит для профилактики.
«Октябрь — хороший месяц, чтобы вернуться к тому, что когда-то помогало вам лучше себя чувствовать: режиму, тренировкам, обследованиям, лечению, уходу за телом. А вот экспериментировать с организмом по принципу «увидела в интернете, решила попробовать» я бы не советовала. ».
Марс весь месяц идет по вашему знаку в падении, поэтому именно Ракам особенно важно не путать прилив адреналина с настоящим запасом сил. Возможны раздражительность, внутреннее напряжение, воспалительные реакции, головные боли. Повышается риск мелких бытовых травм из-за спешки.
Совет месяца: не тренируйтесь через боль и не пытайтесь снять стресс еще большей физической нагрузкой. Иногда организму нужен сон, а не еще двадцать приседаний.
В октябре особенно берегите нервную систему и сон. После 17 числа Солнце становится слабее, поэтому привычный запас энергии может уменьшиться. Следите также за глазами, сердечно-сосудистой системой и давлением, особенно если уже знаете за собой такую чувствительность.
Совет месяца: постарайтесь хотя бы несколько раз в неделю ложиться спать до полуночи и не компенсируйте усталость бесконечным кофе.
Первая половина октября достаточно комфортна для восстановления. Но организм может стать чувствительнее к питанию, а кишечник быстро реагировать на стресс. Во второй половине месяца обратите внимание также на горло, зубы и состояние полости рта.
Совет месяца: не устраивайте пищеварению американские горки из голодного дня и огромного ужина вечером. Регулярность сейчас важнее идеального меню.
Главное внимание в октябре себе. Во второй половине месяца Солнце перейдет в ваш знак в падении, поэтому возможны снижение энергии, сонливость и ощущение, что привычные нагрузки стали даваться тяжелее. Уязвимыми могут стать поясница, почки и мочевыделительная система. Венера в вашем знаке помогает восстановлению, но требует именно заботы о теле, а не эксплуатации организма до последнего.
Совет месяца: уменьшите нагрузку, если чувствуете усталость несколько дней подряд. Октябрь не тот месяц, когда нужно кому-то доказывать, что вы железные.
Организм может потребовать больше сна и восстановления. Обратите внимание на иммунитет, стопы, лимфатическую систему и склонность к отекам. Недосып во второй половине месяца будет ощущаться гораздо сильнее обычного.
Совет месяца: уберите привычку «досплю на выходных». Постарайтесь выровнять время сна хотя бы на несколько недель.
Следите за дыхательной системой, плечами, руками и общим уровнем нервного напряжения. Если много работаете, водите автомобиль или постоянно держите телефон в руках, могут сильнее обычного уставать шея и плечевой пояс. Во второй половине месяца не перегружайте организм социальными активностями.
Совет месяца: каждый день делайте небольшую разминку для шеи, плеч и грудного отдела позвоночника.
В октябре особенно важно следить за желудком и режимом питания. Эмоциональная нагрузка может довольно быстро отражаться на пищеварении. Также берегите грудной отдел позвоночника и не игнорируйте хроническое мышечное напряжение.
Совет месяца: не начинайте утро только с кофе. Верните нормальный завтрак и посмотрите, насколько изменится самочувствие через пару недель.
Обратите внимание на поясницу, тазобедренные суставы и ноги. Организм может хуже переносить длительные статичные нагрузки, особенно если вы много сидите. Сатурн продолжает требовать дисциплины в вопросах здоровья: регулярные небольшие действия дадут больше, чем редкие героические тренировки.
Совет месяца: добавьте ходьбу и мягкую растяжку, но не пытайтесь за одну тренировку компенсировать неделю без движения.
Сатурн продолжает идти по вашему знаку, поэтому тема восстановления остается важной. Следите за стопами, суставами, кожей и общим уровнем энергии. Если организм давно подает один и тот же сигнал, октябрь хорошо подходит, чтобы наконец разобраться с причиной, а не продолжать привыкать к дискомфорту.
Совет месяца: пройдите профилактический осмотр по тем вопросам, которые давно откладываете, и оставляйте между тяжелыми днями время на восстановление.
Прогноз подготовила Елена Корбань, ведический астролог, основатель Школы Восточной Астрологии и Васту. Еще больше полезной и интересной информации об астрологии вы можете найти в моих каналах в ТГ и Мах.
Подпишись на наш канал в Telegram