«На этой неделе рекомендую быть бережнее к своим нервам. Старайтесь не доводить себя до истощения и поменьше уставать. Луна будет идти по Близнецам, Раку, Льву и Деве, поэтому в разные дни чувствительными будут становиться дыхательная система и плечевой пояс, желудок, сердце и спина, а ближе к выходным пищеварение и кишечник», — говорит астролог Елена Корбань.
В первой половине недели следите за руками, плечами и шейно-воротниковой зоной. Напряжение может накапливаться незаметно, особенно у тех, кто много работает за компьютером или проводит время за рулем. К выходным организм может стать чувствительнее к тяжелой пище.
Совет недели: несколько раз в день разминайте плечи, кисти и шею, а вечером не перегружайте пищеварение поздним ужином.
Обратите внимание на питание и состояние полости рта. Организм может сильнее реагировать на избыток сладкого, слишком горячую или холодную пищу. Во второй половине недели берегите желудок и не устраивайте ему испытания застольями.
Совет недели: ешьте медленнее и не перекусывайте весь день на ходу. Желудку сейчас понравится предсказуемость.
Начало недели может оказаться достаточно активным, но Марс продолжает находиться в вашем знаке, поэтому легко переоценить запас сил. Уязвимы нервная система, дыхательные пути, плечи и руки. Следите и за качеством сна: перевозбуждение вечером может мешать нормально восстанавливаться.
Совет недели: не ставьте интенсивную тренировку поздно вечером и хотя бы за час до сна убирайте телефон.
«11 сентября Новолуние, поэтому середина недели может дать снижение энергии. В этот день лучше не планировать активные физические нагрузки».
8 и 9 сентября Луна проходит ваш знак, поэтому самочувствие может сильнее зависеть от эмоционального состояния. Чувствительными могут оказаться желудок, грудная клетка и пищеварение. Не заедайте стресс и осторожнее с продуктами, которые вызывают тяжесть или вздутие.
Совет недели: на несколько дней сократите количество слишком жирной, острой и непривычной пищи и не ложитесь сразу после еды.
10 и 11 сентября Луна окажется в вашем знаке, причем 11 сентября приходится Новолуние. Возможны перепады энергии: сначала хочется свернуть горы, а через несколько часов уже ничего не хочется. Обратите внимание на сердце, давление, позвоночник и спину. Не стоит проверять организм на прочность интенсивными нагрузками.
Совет недели: 11 сентября выберите спокойную физическую активность и перенесите спортивные рекорды на другой день.
К выходным Луна перейдет в ваш знак, а Меркурий уже находится в Деве. Организм может очень быстро реагировать на питание, режим и уровень нервного напряжения. Уязвимая зона недели: кишечник и пищеварительная система. Чем больше тревоги и суеты, тем вероятнее неприятные ощущения в животе.
Совет недели: не экспериментируйте с питанием и постарайтесь принимать пищу примерно в одно и то же время.
Венера находится в вашем знаке и дает хороший период для восстановления, ухода за собой и возвращения комфортного режима. Но обратите внимание на почки, поясницу и баланс жидкости. Долгое сидение может давать неприятные ощущения в нижней части спины.
Совет недели: в течение рабочего дня чаще меняйте положение тела и добавьте короткую прогулку после обеда.
На этой неделе организм может сильнее реагировать на накопленную усталость. Обратите внимание на мочеполовую систему и область малого таза. Особенно нежелательны переохлаждение и привычка терпеть неприятные симптомы неделями в надежде, что организм сам разберется.
Совет недели: держите поясницу и ноги в тепле и не откладывайте визит к врачу при повторяющихся симптомах.
В первой половине недели могут напомнить о себе плечи и руки, а ближе к выходным нагрузка сильнее почувствуется в пояснице и тазобедренной области. Если много тренируетесь, не увеличивайте одновременно и интенсивность, и продолжительность занятий.
Совет недели: после долгой ходьбы или спорта уделите 10 минут мягкой растяжке ног, ягодичных мышц и поясницы.
Следите за состоянием кожи, суставов и коленей. Организм может хуже переносить однообразную нагрузку: несколько часов сидения, долгую дорогу или работу на ногах. Не ждите, пока тело окончательно «заржавеет», чтобы наконец размяться.
Совет недели: каждые 60-90 минут меняйте положение тела и добавляйте несколько минут движения.
На первый план выходит кровообращение в ногах. Возможны тяжесть, усталость в икрах или ощущение, что к вечеру ноги стали значительно тяжелее. Особенно это касается тех, кто много сидит или, наоборот, весь день проводит на ногах.
Совет недели: вечером дайте ногам 10-15 минут отдыха в слегка приподнятом положении и не забывайте двигаться в течение рабочего дня.
Сатурн продолжает идти по вашему знаку, поэтому восстановление может требовать больше времени, чем хотелось бы. На этой неделе обратите внимание на стопы, сон и общий уровень энергии. Неудобная обувь, долгие прогулки и хронический недосып могут ощущаться сильнее обычного.
Совет недели: выбирайте удобную обувь, не планируйте несколько тяжелых дней подряд и оставляйте организму время на восстановление.
Прогноз подготовила Елена Корбань, ведический астролог, основатель Школы Восточной Астрологии и Васту. Еще больше полезной и интересной информации об астрологии вы можете найти в моих каналах в ТГ и Мах.
Подпишись на наш канал в Telegram