Мы привыкли искать косметику по принципу: одна сыворотка — от морщин, вторая — от пигментации, третья — от пор, кислоты — для обновления, ретинол — на ночь, витамин С — утром.
«Хочется найти тот самый крем, который решит сразу несколько задач, а если результат не появился быстро — добавить еще одно средство. Но кожа не становится устойчивее от количества активов».
Когда несколько потенциально раздражающих компонентов используются одновременно и часто, суммарная нагрузка может превысить способность эпидермального барьера восстанавливаться.
Кожный барьер — это прежде всего роговой слой: корнеоциты и окружающие их липиды, в том числе церамиды, холестерин и жирные кислоты. Он удерживает воду и ограничивает проникновение раздражающих веществ.
«Частое очищение, скрабы, кислоты, ретиноиды, бензоилпероксид и другие активы воздействуют на этот барьер разными путями, — объясняет эксперт. — Каждый продукт по отдельности может переноситься хорошо, а их сочетание — уже нет».
Частая реакция кожи — это аллергический контактный дерматит. Кожа реагирует на конкретное вещество. В косметике причиной могут становиться отдушки, консерванты, отдельные растительные компоненты и другие ингредиенты. Характерны зуд, покраснение, отечность, мелкая сыпь; нередко особенно страдают веки.
«Причем аллергия может появиться и на продукт, которым человек раньше пользовался без проблем, — добавляет врач. — Если реакция повторяется или долго не проходит после отмены косметики, причину лучше искать с дерматологом».
Другая история — высыпания на фоне слишком сложного ухода. Само количество слоев не закупоривает кожу автоматически, но комбинация плотных кремов, масел, бальзамов, праймеров и декоративной косметики может не подойти коже, склонной к акне. Тогда появляются закрытые комедоны и воспалительные элементы.
«В дерматологии также описана связь избыточного использования увлажняющих и окклюзивных средств с периоральным дерматитом у предрасположенных людей, — говорит Анастасия Пантус. — Поэтому внезапную сыпь вокруг рта, носа или глаз не стоит бесконечно «лечить» новыми сыворотками».
Есть еще одна ловушка: раздражение нередко принимают за признак эффективности. Покалывание после кислоты, краснота после ретинола или ощущение стянутой кожи после умывания воспринимаются как доказательство того, что средство «работает». Но выраженное жжение, стойкая краснота и шелушение не являются обязательной ценой результата.
Если кожа стала реактивной, на время лучше убрать корректирующие активы и вернуться к базовому уходу. Его основу составляют мягкое очищение, увлажнение и ежедневная фотозащита. Очищающее средство должно удалять себум, загрязнения и остатки косметики без ощущения скрипа и стянутости. Для чувствительной кожи предпочтительнее мягкие неабразивные формулы без спирта и отдушки.
Обычно достаточно умываться 1-2 раза в день; при выраженной сухости очищающее средство можно использовать только вечером.
Базовый крем лучше выбирать для поддержания кожного барьер. В увлажняющем средстве обычно сочетаются несколько типов компонентов. Увлажнители, например, глицерин или гиалуроновая кислота, помогают удерживать воду в роговом слое. Эмоленты смягчают поверхность кожи. Окклюзивные компоненты, такие как диметикон или вазелин, уменьшают испарение воды. Церамиды и другие липиды дополнительно поддерживают барьер.
Текстуру выбирают по состоянию кожи:
Днем базовый уход завершает солнцезащитное средство широкого спектра с SPF 30 и выше.
Когда исчезли жжение, стойкая краснота и шелушение, активы можно возвращать по одному и постепенно. Так проще понять, что действительно работает, а что создает проблему. Хороший домашний уход не обязан состоять из десяти этапов: сначала коже нужны стабильный барьер, нормальное увлажнение и защита, а уже потом — дополнительные активы.
Подпишись на наш канал в Telegram