7days.ru Полная версия сайта

Отит, синусит, фарингит: как защититься от этих недугов в летний сезон

Наиболее распространенные причины возникновения этих лор-заболеваний в жару. Что делать, чтобы не омрачить долгожданный отпуск болезнями.

Лето в этом году, всем на радость, наступило рано. Толпы людей потянулись поближе к прохладной воде — рекам, озёрам, водоёмам; производители мороженого и кондиционеров радуются большим продажам… А тем самым, у лор-врачей прибавилось работы. Как правило, с «нездоровым» сезоном у нас ассоциируется только осенне-зимний период, но согласно медицинской статистике заболеть лор-заболеваниями летом также легко, как и в холодное время года. Как защитить себя от летних недугов и не омрачить свой отпуск болезнями, рассказывает врач-оториноларинголог высшей категории, кандидат медицинских наук — Владимир Михайлович Зайцев.

Все летние болезни вытекают из нашего желания поскорее бы охладиться. И вот здесь перепад температур может сыграть с нами злую шутку.

Наиболее распространённая причина летних ангин и фарингитов — употребление холодных напитков и мороженого. В нашем горле постоянно присутствует определённая микрофлора —микроорганизмы, которые спокойно сосуществуют с нами, не мешая нашей жизнедеятельности. Но стоит проявиться неблагоприятным факторам (в нашем случае — переохлаждение), защитные силы организма снижаются, бактерии начинают вести себя агрессивно и активно размножаться. Концентрация микроорганизмов в глотке резко увеличивается, в результате запускается сильнейший воспалительный процесс. Могут также обостриться хронические «болячки»: тонзиллит, ринит, гайморит.

По этой же схеме развиваются болезни от кондиционеров, когда человек из жары заходит в хорошо охлаждённое помещение. На улице плюс 30, а в помещении 18 — красота! Но ваши гланды вам за это «Спасибо!» не скажут. Максимальная разница между уличной температурой и температурой в помещении должна составлять не больше десяти градусов. На такие температурные колебания больше всего реагирует горло, поэтому неудивительно, что в летнее время количество вспышек ангины увеличивается. Кондиционеры летом — действительно, настоящее спасение от жары в душном офисе или машине, но резкий перепад температур снижает местный иммунитет, и вместо долгожданного отпуска может возникнуть перспектива больничного.

Ещё одна проблема кондиционеров… Точнее нет! Проблема людей, которые ими пользуются, — неправильная эксплуатация устройств. Как только наступает осень, мы благополучно забываем о кондиционере до следующего лета. За год внутри устройства скапливается большое количество пыли вместе с болезнетворными микроорганизмами, которые благополучно разносятся по всей квартире или офису при последующем включении прибора и попадают на слизистую оболочку носа. Вдыхание этих частиц может привести к аллергическому риниту или воспалению околоносовых пазух —– синуситу.

Наиболее распространённым видом синусита является всем известный гайморит. К гаймориту может привести банальный насморк – многие, наверное, замечали, что стоит посидеть под струёй холодного воздуха от кондиционера, как из носа начинает течь. Если не начать лечение насморка, воспаление слизистой оболочки носа может перейти на пазухи, спровоцировав возникновение гайморита. Гайморит нередко осложняется образованием гноя в пазухах, от которого иногда приходится избавляться хирургически, и вместо шашлыков на природе человек получает двухнедельное лечение у лор-врача.

Ещё одна распространённая болезнь летом – это наружный отит, который может появиться после купания в водоёмах. Современные водоёмы, что уж тут лукавить, не отличаются чистотой и не всегда соответствуют санитарным нормам. Поплавав в такой воде, кишащей болезнетворными микроорганизмами, можно легко оказаться на приёме у оториноларинголога. При попадании в ухо загрязнённой воды в наружном слуховом проходе запускается воспалительный процесс. Наружный отит проявляется острой болью, заложенностью в ухе, повышенной температурой. Больному в этом случае назначаются антибиотики, противовоспалительные ушные капли и физиотерапевтические процедуры.

Но не всё так печально, как может показаться. Чтобы не провести всё лето на приёмах у лор-врача, важно соблюдать определённые рекомендации, которые снизят риск возникновения заболевания в летний период:

  • не пейте ледяные напитки, а если нет возможности подождать, пейте маленькими глоточками, чтобы не напрягать своё горло и гланды;
  • то же самое касается мороженого: откусывайте любимое лакомство по чуть-чуть, в идеале подождите и дайте ему немного подтаять;
  • устанавливайте корректную температуру кондиционера — разница между улицей и помещением не должна превышать 10 ?;
  • не сидите под струёй холодного воздуха;
  • не забывайте прочищать фильтры кондиционера перед началом его использования;
  • тщательно выбирайте водоёмы для купания.

Каким водоёмам нужно сказать решительное «Нет!»:

  1. если на пляже есть табличка «Купаться запрещено»;
  2. если пляж буквально переполнен: слишком велик риск подцепить инфекцию;
  3.  если водоём находится в парковой зоне: очень часто горожане выгуливают здесь домашних питомцев;
  4. если в воде много птиц — это верный признак того, что в озере много микроорганизмов.

Во время нахождения в воде оберегайте слизистые оболочки (нос, рот) и уши от попадания в них воды, не ныряйте.

Если всё же болезнь настигла, своевременно обращайтесь к врачу и не занимайтесь самолечением. Лучше вовремя один раз качественно пролечиться, нежели всё лето просидеть на больничных. Будьте здоровы!

Присоединитесь к обсуждению этого материала на нашем сайте.