Как бы ни был неоспорим талант – законы шоу-бизнеса суровы. Внешность, конечно, не является главным секретом успеха, но, как известно, по одежке встречают. Именно поэтому любая знаменитость не жалеет сил и средств на свой внешний вид.
У звезд часто пытаются выведать их секреты красоты. Мы обратились к известным красавицам, чтобы они поделились с нами своими рецептами.
Сегодня с порталом 7days.ru побеседовала обладательница титула «Мисс Вселенная», знакомая всем российским детям ведущая программы «Спокойной ночи, малыши», мама двоих детей, актриса и модель Оксана Федорова. В своем интервью она рассказала о том, что помогает ей выглядеть безупречно.
— Некоторые женщины жалуются, что с возрастом у них возникают различные комплексы. Знакома ли вам эта проблема? Как вы относитесь к своей внешности?
— Мне кажется, что комплексы не зависят от возраста. Это, скорее, внутренняя проблема, в основном, психологического характера. Бывает, что у молодых девушек гораздо больше комплексов, чем у взрослых. И зачастую многие стараются искать проблему во внешности, а не внутри, что приводит к неправильной самооценке и заставляет женщин идти на кардинальные меры, менять себя. Поэтому я стараюсь внимательно относиться к себе и к своей внешности. Лучше поменьше ее эксплуатировать, отдыхать от разных манипуляций с макияжем и волосами. Сейчас я все больше уделяю внимание уходу, а не декоративной косметике. Рано говорить о возрасте, но сейчас нужно просто ухаживать за собой. Всему свое время.
— Соблюдаете ли вы какие-то диеты, если да, то какие?
— Моя главная диета — это слушать свой организм. Я редко прибегаю к каким-либо диетам. Все, что я делаю, это один или два раза в неделю устраиваю себе разгрузочные дни. Либо кефирные, либо рисовые, либо яблочные или грейпфрутовые.
— Как много времени вы уделяете занятиям спортом? Какие виды спорта считаете наиболее подходящими для себя?
— Спортом я занимаюсь с детства. Сначала это был волейбол — восемь лет я играла в школьной команде. Потом рукопашный бой, этому в милиции уделялось особое внимание. Сейчас я активно занимаюсь фитнесом, стретчингом и европейскими танцами. Даю организму разную активность, чтобы не было монотонности.
— В связи со своеобразным климатом (жаркое лето и холодная зима), нашим женщинам приходится по-разному ухаживать за собой в разное время года. Расскажите, пожалуйста, из чего состоит Ваш сезонный уход?
— В холодное время года наша кожа и волосы лишаются влаги, поэтому в это время им нужно активное увлажнение и питание. Я делаю различные питательные маски, принимаю ванны с разными добавками. Кроме того, добавляю разные витаминные комплексы, содержащие витамин А, Е и магний. В период снижения иммунитета активно использую прополис. Что касается питания, то и здесь стараюсь следить за собой, ем ягоды и овощи, которые заготавливаю в морозилке еще летом. Зимой также можно поделать пилинги, пока солнце неактивно. В жаркое время больше пользуюсь маслами для волос и тела, пью много воды и продолжаю увлажнение кожи. Летом использую кремы с максимальным защитным фактором, увлекаюсь велосипедными прогулками и плаванием. Поделюсь с вами еще одним своим секретом: с некоторых пор я перестала ездить отдыхать зимой в жаркие страны и наоборот, так как это ослабляет иммунитет.
— Часто женщины увлекаются каким-нибудь средством или процедурой, но им не хватает терпения и времени, чтобы ухаживать за собой постоянно. Какими способами ухода за собой вы пользуетесь постоянно, год за годом, чтобы так хорошо выглядеть?
— Я уже несколько лет занимаюсь стретчингом. Это дает телу приятное ощущение тонуса. Если пропускаю занятия, то сразу же начинаю чувствовать в теле дискомфорт. Поэтому оно само меня тянет на занятия. Кроме того, два раза в месяц обязательно хожу к косметологу на процедуры по уходу за лицом. Делаю спортивные массажи раз в неделю. Стараюсь находить для этого время. А если бывают перерывы, то и это неплохо – лучше не привыкать и не зависеть от какой-то процедуры, а делать ее в свое удовольствие, иначе сильная зависимость будет лишать вас сил и времени. Все хорошо в меру.
— Заботиться о коже с возрастом становится необходимо. Есть ли у вас какие-то волшебные процедуры, которые помогают сохранить кожу в тонусе?
— Кожа очень любит движение, прогулки и воздух, это придает ей румянец, заставляет кровь функционировать. Еще кожа любит разгрузочные дни и воду. Что касается внешнего воздействия, то иногда утром я делаю холодные компрессы — просто мочу полотенце холодной водой и держу несколько минут на лице. Еще люблю мезотерапию — витамины коже тоже нужны. Умеренно пользуюсь солярием, хожу туда не чаще одного раза в неделю. Также важно подобрать для лица хороший уход — очищение. Я раз в два дня делаю мягкий скраб для кожи и маски. Большое внимание советую женщинам уделять выбору тонального крема.
— Совсем недавно вы стали мамой во второй раз. Как быстро вам удалось прийти в форму после родов и что помогло вам в этом?
— После вторых родов я не спешила вернуть себе прежнюю форму быстро, так как это могло навредить гормональному фону. Я считаю, что мама должна насладиться материнством. Вернуться к привычному состоянию мне помогло терпение, время и занятия спортом с тренером. Муж также давал рекомендации по составу тренировки и питанию. Я убеждена, что нужно использовать только комплексный подход.
— Женщины признаются, что одной из главных проблем после рождения ребенка становятся растяжки на коже. Вам пришлось столкнуться с такой проблемой и, если да, то как вы с ней боролись?
— У меня достаточно эластичная кожа, растяжек было мало. Я пользовалась разными средствами во время беременности, слышала также и про коллагеновые комплексы, которые способствуют быстрой регенерации кожи. За рубежом подобные препараты активно используются уже давно, но я узнала, что и в России есть достойный аналог —КОЛЛОСТ®. Я использовала его после родов и, признаюсь, это дало прекрасный результат.
— Сейчас существует огромное количество процедур в салонах красоты, какими пользуетесь вы?
— По возможности я пользуюсь процедурой биожени (микротоки) и гидромассаж. Очень люблю массаж лица, а также, по мере необходимости, делаю различные лечебные процедуры для волос.
— Как вы относитесь к инъекционным процедурам, столь популярным среди современных женщин?
— К инъекциям отношусь неплохо, это на сегодняшний день самый безопасный способ улучшить состояние лица. Правда, предпочитаю только те процедуры, после которых ты не похожа на восковую куклу. Для меня важна естественность. Сама иногда делаю биоревитализацию для лица и области декольте.
— Лариса Гузеева как-то призналась, что считает пластическую хирургию необходимой для публичных людей. А как вы относитесь к пластике? По-вашему, женщина должна стареть естественно или нужно как можно дольше сохранять молодость с помощью пластики?
— Что касается пластики, здесь все индивидуально. Кому-то она нужна, а кому-то лучше не прибегать к ней. Перепады веса — вот что растягивает, деформирует кожу и заставляет женщин ложиться под нож пластического хирурга. Конечно, лучше держаться в одном весе и не прибегать к радикальным мерам, но видимые дефекты, которые мешают человеку полноценно жить, можно исправить.
— Сейчас многие женщины из-за навязанных стандартов красоты злоупотребляют пластикой, что нередко приводит к серьезным проблемам со здоровьем. Как по-вашему можно с этим бороться?
— Надо посмотреть, не внутри ли проблема? Может быть, визит к психотерапевту принесет больше пользы, чем операция. Главное действовать обдуманно и осторожно. Улучшайте качество вашей жизни, и тогда, вполне возможно, обретенная гармония заменит вам какие-то вмешательства.
Подпишись на наш канал в Telegram