«Яркое детство» — совместный проект редакции сайта 7Дней.ru и анимационной компании «Ярко». Герои мультсериалов компании «Ярко» – разноплановые персонажи, выступают здесь в роли экспертов или задают неожиданные вопросы. Этот материал нам помогли готовить герои мультсериала «Команда МАТЧ».
Заставить детей «заниматься» может быть непросто. Но нет необходимости придерживаться заурядных, скучных упражнений. Рон составил список веселых и креативных занятий фитнесом для детей в игровой форме!
Эти простые игры позволят "выплеснуть" энергию! Они подходят как для дома, так и для улицы. Взрослые, кстати, тоже могут присоединиться! Подкачаемся?
Эта классическая игра никогда не устареет, и для нее вам не потребуется никакого оборудования. Пусть ваши дети по очереди будут лидерами, предлагая остальным участникам игры повторять каждое их движение. Поощряйте их быть активными, прыгая, ползая и используя свое воображение.
Придумайте разные типы прогулок животных! Имитируйте походку Бегемота Берты, быстро бегайте, как Гиены Лена и Гена, или прыгайте, как Лев Борисович. Переваливайтесь, как пингвин, прыгайте, как кенгуру и лягушка, или притворяйтесь, что плывете по океану, как дельфин.
Разыграйте различные движения: переплывите реку, взберитесь на дерево и перешагните через мост. Приседайте, собирая ягоды и грибы. Это занятие станет особенно интересным, когда в конце вы будете убегать от дождя домой.
Подпишись на наш канал в Telegram