7days.ru Полная версия сайта

Как поднять самооценку: советы прекрасному полу от психолога Марка Бартона

Ведущий проекта «Беременный папа» на канале «Ю» рассказал, из-за чего у женщин возникает низкая самооценка, и как с этим бороться.

Фото: Fotodom.ru
Читать на сайте 7days.ru

Сегодня хочу рассказать о стержне женского сознания. О том, что определяет все существование прекрасной половины человечества. Речь пойдет о самооценке. Критерии, по которым женщины определяют уровень собственного восприятия индивидуальны. Для кого-то важны формы тела и размер губ, для других социальный статус, семейное положение или автомобиль. Список бесконечен и в рамках одной статьи, его не объять.

Для начала давайте разберемся, в какой момент времени в женское сознание проникают мысли о собственной неполноценности. Для этого я предлагаю отправиться в детство и вспомнить себя маленьких. Я думаю это будет полезно сделать и тем женщинам, которые воспитывают дочерей.

Итак, в семье любящих родителей подрастает девочка и ничего не подозревающие мама и папа, запускают механизм под названием «жертва». Да, именно так можно обозначить попытки родителей, привить девочке извращенное представление о себе и вырастить её с заниженной самооценкой.

Что-то из перечисленного относите к себе? Вы обладательница низкой самооценки. Но как жить девушке, которая уже выросла и все кому не лень поучаствовали в понижении самооценки.

Марк Бартон
Фото: предоставлено телеканалом «Ю»

Она уже успела стать жертвой влияния родителей, бабушек и родственников, которые с детства говорили: «у всего нашего рода по женской линии были такие попы — смирись».

Классный руководитель, кричащий, что за всю свою жизнь не встречала более тупой ученицы. Первая любовь — парень, указавший на несоответствующий его ожиданиям размер груди. Подруги, так часто подчеркивающие непропорциональный нос (хотя с ним все нормально). 

Фитоняшки, кричащие, что если ты 60+ кг, значит «корова». Коллега по работе, неудачно пошутивший про накладные ресницы. Руководитель, обматеривший в присутствии коллег. Муж, годами не зарабатывающий и изменяющий.  

Милые и прекрасные девушки. Поставьте перед собой цель — я позволю себе то, чего меня лишили люди и обстоятельства. Пусть эта мысль будет первоочередной в момент вашего пробуждения ранним утром. Делайте себя счастливыми. Не терпите унижений и недостойного поведения мужчин. Не нравится — говорите! Не слышат — уходите!

И напоследок маленький прием! «7 секунд» — вся информация поступающая в наше сознание, первые 7 секунд обрабатывается мозгом опираясь исключительно на наши самоощущения — «я хочу», «я не хочу». Научитесь этому приему и посмотрите, как поменяется все вокруг.

Подпишись на наш канал в Telegram

Статьи по теме: