Как попасть в осознанный сон: подготовка, способы, чем опасно?

Читать на сайте 7days.ru

В последнее время люди все чаще задают вопрос, как попасть в осознанный сон. В тексте разбираемся, что это такое и чем это явление опасно.

Осознанный сон — это тип сна, в котором человек понимает, что находится в вымышленном мире и может управлять тем, что там происходит. При этом у человека сохраняются характеристики личности и он все помнит о своей жизни.

Впервые такое понятие появилось в 1913 году. Его упомянул психиатр Фредерик ван Эден в своей работе «Исследование снов».

В первые разы задержаться в осознанном сне будет сложно, как и попасть в него. Вы будете испытывать страх и стресс, из-за чего можете проснуться.

Подпишись на наш канал в Telegram