7days.ru Полная версия сайта

Ароматерапия для поднятия настроения: 7 запахов, от которых становится тепло и уютно

Ароматы обладают удивительной способностью влиять на наши эмоции. Одни снимают стресс, другие — добавляют силы, третьи — согревают и радуют, что особенно важно в эти ненастные осенние дни.

Фото: 123RF/legion-media.ru
Читать на сайте 7days.ru

Теплый и сладковатый аромат ванили создает ощущение праздника, усиливает чувство радости. Доказано, что ваниль стимулирует выработку эндорфинов — тот самый гормон счастья, который в избытке имеется у влюбленных пар. А еще это мощный афродизиак: запах способствует эмоциональной и физической близости.  

Пряный запах специи снимает напряжение, нивелирует чувство покинутости и одиночества, избавляет от тревоги и страхов за будущее. В местах, где пахнет корицей, как будто ничего плохого не может случиться — аромат дарит чувство безопасности и душевного комфорта. 

Этот пряно-древесный аромат эффективен против апатии и тоски, он пробуждает интерес к жизни. Имбирь тонизирует, согревает, восстанавливает тело и психику после сильных стрессов. Запах способствует избавлению от страхов, он повышает внимание и концентрацию, придает твердость и решимость.

Фото: 123RF/legion-media.ru

Сладкий аромат карамели мгновенно переносит в кондитерскую, а там, где готовят пирожные, всегда тепло, светло и уютно. Запах успокаивает, дарит ощущение комфорта, радости и удовлетворения. Иногда он может вызывать ностальгию и погружать в приятные воспоминания.

Запахи апельсина, лимона и грейпфрута действуют освежающе. Они бодрят и заряжают энергией, которой часто не хватает осенью. Цитрусовые ароматы повышают уровень серотонина: чем он выше, тем меньше тревоги и больше радости в жизни.

Это яркий и узнаваемый аромат, который способен сбалансировать эмоции, успокаивать ум и создавать ощущение внутреннего покоя. Китайцы считают, что мускус согревает тело изнутри, улучшает кровообращение и уменьшает боль. Им лечат проблемы с пищеварением, снимают спазмы и головную боль.

Незаменимый аромат в сезон простуд. Растение известно способностью облегчать дыхание и снимать воспаление при насморке. Кроме того, эвкалипт бодрит, освежает, способствует внимательности и ясности мышления. Он повышает настроение по утрам, снимает сонливость и избавляет от хандры.

Подпишись на наш канал в Telegram

Статьи по теме: