На наше психологическое состояние влияет множество факторов — как внутренних, так и внешних. Когда речь заходит о внешних, мы, как правило, сразу вспоминаем об окружении, семье, работе, времени года, погоде. Но редко задумываемся о том, что первое, что мы видим, едва открыв глаза, — это интерьер нашего дома. Его цветовая гамма, безусловно, имеет огромное значение для психики человека — как в конкретный момент, так и в накопительном эффекте со временем. Цвет может способствовать умиротворению или возбуждению, усиливать грусть, тревогу, вдохновение, вызывать улыбку или раздражение.
Это работает и в обратную сторону. Вы наверняка замечали, как, войдя в какое-либо помещение, сразу ощущали его атмосферу через интерьер. Ведь он, по сути, отражает внутреннее состояние души человека, который является хозяином и организатором этого пространства. Похожий вывод можно сделать и по цветовой гамме и фактуре нашей одежды. Но есть одно «но»: одежду мы можем менять в зависимости от настроения и эмоционального фона, а стены каждый день не перекрасишь. Клинический психолог Галина Губанова объяснила, как именно цвета в интерьере влияют на наше настроение.
«Наше восприятие цвета — это не формула и не правило, а личный опыт. Цвета возвращают нас к чувствам, когда нам было спокойно, радостно или безопасно. Именно поэтому интерьер — это не просто про стиль, а про внутреннее состояние.»
Швейцарский психотерапевт середины XX века Макс Люшер, занимаясь психологией цвета, разработал несколько теорий, объясняющих связь между типом личности и предпочтениями в выборе цветовой гаммы. Он также создал одноименный тест, который до сих пор используется для определения эмоционального состояния человека на основе выбора цвета из предложенной палитры.
Например, если человек предпочитает синий цвет, это может говорить о его стремлении к спокойствию, эмоциональной стабильности и внутренней гармонии. В то время как выбор зеленого цвета, по крайней мере на данный момент, с большой долей вероятности свидетельствует о потребности в автономии и самоутверждении. На физиологическом уровне это может быть связано с усилением мышечного тонуса, контролем и концентрацией.
Также интересна теория Люшера, в которой он выделяет четыре типа характера, ассоциируя их с цветами: синим, желтым, красным и зеленым. Например, представитель «красного типа» — это яркий, эмоциональный, общительный, целеустремленный и азартный человек, который, тем не менее, часто не доводит начатое до конца. Такие люди склонны использовать в интерьере насыщенные и броские решения.
Дом человека «зеленого типа» — сдержанного, надежного и уравновешенного — как правило, оформлен с использованием натуральных материалов и спокойных, природных оттенков.
По дизайнерским правилам цвета в интерьере делятся на две группы: хроматические (яркие) — оранжевый, красный, синий, и ахроматические (нейтральные) — белый, серый, черный. Оптимальным считается использование не более трех ярких цветов и только в качестве акцентов — небольшими «мазками», а не в доминирующем объеме. Почему? Здесь не обошлось без психологии и нейрофизиологии.
Наше восприятие цвета меняется в зависимости от времени контакта с ним. То, что кажется приятным при кратком взгляде, может вызывать совершенно иные эмоции при постоянном присутствии.
Так, синий цвет сначала создает ощущение спокойствия, доверия и стабильности. Его часто используют в банках и страховых компаниях — в интерьере или в униформе сотрудников. Но при длительном пребывании в «синих стенах» он может вызвать чувство подавленности и меланхолию.
Красный — яркий, привлекающий внимание, символизирующий страсть и энергию. Однако в избыточном количестве он способен вызывать раздражение, тревожность и даже агрессию.
Желтый ассоциируется с радостью, бодростью и оптимизмом — как утренняя чашка кофе. Но в переизбытке он может создавать ощущение тревоги и беспокойства.
Фиолетовый часто воспринимается как цвет загадочности и роскоши. Но если он преобладает в интерьере, может вызывать ощущение одиночества и отстраненности.
Цвет важно подбирать с учетом функционального назначения помещения — ведь он напрямую влияет на поведение человека. Так, красный и оранжевый в интерьере столовой или ресторана могут стимулировать аппетит, тогда как синий, наоборот, его подавляет, создавая при этом более спокойную атмосферу для приема пищи.
Несмотря на все исследования и теории, важно помнить: восприятие цвета — процесс глубоко индивидуальный. Черные стены в спальне для одних будут неприемлемы и ассоциироваться с депрессией, а для других — станут символом защищенности, уюта и внутреннего спокойствия.
Пастельный монохром может показаться одними комфортным и расслабляющим, а другими — скучным и однообразным. Ведь наше эмоциональное восприятие формируется не по строгим правилам, а на основе личного опыта — ощущений, закрепившихся с детства и связанных с чувством безопасности и счастья.
Именно за этими ощущениями, примеряя их к себе в долгосрочной перспективе, я рекомендую следовать при выборе цветовых решений для своего жизненного пространства — и не бояться экспериментировать, изучая свой внутренний отклик и самих себя.
Подпишись на наш канал в Telegram