Столь необычный способ восстановления фигуры после рождения сына Агата Муцениеце выбрала благодаря случаю. «Вдохновила меня на эти занятия свояченица. Я была поражена, как быстро после вторых родов она пришла в идеальную форму, — говорит актриса. — Танцы на шесте — это сложный вид спорта, но и интересный. Фитнес мне кажется невыносимо скучным, да и трудно себя заставить на него пойти. А крутиться на пилоне пусть и тяжело, но эффективно: даже если ты не выполняешь упражнения в полную силу, все равно мышцы работают. Результат я увидела через несколько занятий, а потом появился азарт — захотелось добиться успехов. Идеальный вариант — заниматься два раза в неделю. Кстати, могу сказать, что пилон — лучшее средство от так называемой «апельсиновой корки» на бедрах».
Благодаря высокой эффективности подобных физических нагрузок, у Агаты ушло всего полтора месяца на то, чтобы вернуться к идеальной форме. «Почти всю беременность я в буквальном смысле пробегала: никаких осложнений не было, питалась я правильно, «лишнего веса» набрала всего 10 килограммов, — продолжает Муцениеце. — Но на девятом месяце дала себе волю — ела все подряд, могла за один присест съесть пачку круассанов. Неудивительно, что вскоре я весила уже на 20 килограммов больше. Надо сказать, что половина лишнего веса ушла сразу после родов. Потом мне удалось быстро сбросить еще четыре, а вот оставшиеся шесть килограммов долго стояли на месте и ушли только вместе с занятиями акробатическими танцами на пилоне».
Подробнее о том, как Агата поддерживает себя в тонусе читайте здесь>>
Подпишись на наш канал в Telegram