Сейчас Анастасия Решетова постепенно возвращает себе форму, в которой была до родов. Она отмечает, что тело сильно изменилось, и она бы и рада его принять. Но есть у модели некий идеал и золотой стандарт, к которому она стремится. Настя дает своему телу физические нагрузки, но не форсирует события, так как кормит малыша.
Результаты одной из своих любимых тренировок, а именно аэростречинга, по сути йоги в гамаках, она продемонстрировала подписчикам. Настя показала великолепную растяжку, не хуже, чем у Волочковой, а фолловеры удивились тому, как быстро Решетова пришла в форму.
«Какое счастье - снова полноценно чувствовать своё тело после 13 месяцев перерыва в активности. На данный момент я не перегружаю себя физ. нагрузкой. Не делаю кардио, чтобы молоко не пропало (недавно был уже неудачный опыт), а если силовые, то только с маленьким весом. Ну и конечно аэрострейчинг. Никаких диет. Все это после того, как выполню свой мамский долг», - написала модель. И многие отметили, что это правильная стратегия.
Подпишись на наш канал в Telegram