Анна Ардова всех удивила своим преображением. Теперь Анна Ардова не блондинка с длинными волосами, а темная шатенка с короткой стрижкой. Артистку просто не узнать, и, если бы не фирменная очаровательная улыбка актрисы, то Ардову было бы просто невозможно узнать. К тому же, Анна заметно похудела и помолодела.
Не так давно Анна Ардова призналась, что стала постоянной клиенткой салонов. По ее рассказам за сутки лицо восстанавливается после уколов и уже на следующий день кожа готова к сложному и тяжелому гриму. По утрам Анна Ардова протирает лицо кусочком льда, поскольку кремы на влажную кожу ложатся значительно лучше.
Напомним, Анна рассказала в одном интервью, как ей удалось похудеть на шесть килограммов.Отказываясь от вредных привычек, иногда приходится идти на жертвы. Так, Анна Ардова мгновенно прибавила 10 килограммов, когда бросила курить. «Я занималась спортом, но не получалось ограничить себя в еде, а без этого лишний вес не уйдет. В итоге собралась и все-таки скинула шесть килограммов…» — рассказала актриса в эксклюзивном интервью журналу «7 Дней».
Также Анна поделилась основными правилами своей системы питания. Прежде всего, отметила звезда, нельзя голодать — надо перекусывать каждые три часа, но понемногу. При этом углеводы лучше потреблять до двух часов дня, а затем отдавать предпочтение протеинам — белкам. Ардова завтракает кашами на воде, в которые добавляет ягоды, кусочки фруктов или мед. Потом ближе к полудню актриса перекусывает овощным супом или фруктами. В 16 часов она обедает мясом или рыбой, а в 19 часов ужинает также белковыми продуктами и овощами.
Подпишись на наш канал в Telegram