Дмитрий Миллер, исполнитель одной из главных ролей в сериале канала СТС «Светофор», недавно радикально пересмотрел свой рацион и полностью отказался от термически обработанной пищи. «Занимаюсь я этим буквально второй месяц, — рассказал актер. — Я почувствовал в себе силы попробовать такой стиль питания и решился, несмотря на то, что я очень люблю мясо, обожаю шашлык. Сейчас питаюсь только живой пищей — и мне это нравится! Живая — значит, не вареная и не жареная. Иными словами, овощи, зелень, фрукты, орехи...»
Актер не держит в тайне своих новообретенных кулинарных пристрастий и щедро делится излюбленными рецептами.
«Мне очень нравится салат с фенхелем! — признался Миллер. — Берете рукколу, кедровые орешки, фенхель, по вкусу солите, добавляете растительное масло — например, кунжутное или льняное — и несколько долек мандарина. Получается очень свежий и оригинальный вкус. Еще мне нравится зеленый коктейль с салатом «Романо». Берете 6-8 листьев салата «Романо» и пару бананов, измельчаете их в блендере и добавляете два стакана воды. Получается и вкусно, и полезно, и очень сытно!»
Подпишись на наш канал в Telegram