В день выхода нашего журнала — 10 сентября — народной артистке РФ исполнилось 70 лет, с чем мы ее и поздравляем. Лариса Долина не скрывает своего возраста, потому что знает, что выглядит намного моложе. Она регулярно проходит чекап всего организма и открыто рассказывает об этом, мотивируя других следить за здоровьем. А еще Долина старается не переедать и устраивает себе разгрузочные дни — все это помогает сохранять стройную фигуру. «Принцип моего образа жизни — интервальное голодание. К тому же раз в год я сдаю анализ крови на 120 компонентов. Он определяет совместимость организма с едой, которую ты употребляешь. Выявляется внутренняя аллергическая реакция, происходящая в организме, если ты ешь продукты, которые тебе нельзя. Есть красный список продуктов, которые не стоит употреблять, есть зеленый — то, что можно», — поделилась Долина. Помимо выступлений, гастролей и преподавания Лариса Александровна занята воспитанием внучки Саши, которая занимается вокалом и хочет двигаться в музыкальном направлении.
Подпишись на наш канал в Telegram