Телеведущая Ксения Бородина стала звездным экспертом в одном из выпусков программы «Фитнес» на канале ТНТ. Для тех, кто хочет похудеть, она порекомендовала — перестать верить в чудеса и больше работать над собой.
«Когда тебе говорят, что ты можешь выпить таблетку и похудеть, — это все абсолютная неправда, — утверждает ведущая телепроекта «Дом-2». — Я пробовала таблетки для похудения. Их действия хватило на пару месяцев, а затем начался обратный эффект, когда ты ничего не ешь, но сильно поправляешься».
По словам Ксении, худеть — это кропотливая работа. Надо быть готовым к тому, что придется идти на серьезные жертвы. «Откажитесь от сладкого, — советует Бородина. — Сахар — это белый яд, поэтому тортики и конфетки — это то, что нас убивает».
Также Ксения поделилась одним из главных секретов своей прекрасной формы: «Я никогда не сижу на месте. В шесть вечера могу остановиться и внезапно понять, что сегодня ничего не ела. Но все-таки я считаю, что завтрак — это святое. Если вы позавтракали, то можете легко отказаться от ужина и не в полную силу обедать».
Программу «Фитнес» можно увидеть каждое воскресение в 10.30 на ТНТ.
Подпишись на наш канал в Telegram