Равшана Куркова
Фото: Starface.ru
За новогодние праздники многие набирают лишний вес. А Равшане удается даже похудеть. Актриса поделилась своими секретами питания. «Ем практически все: морепродукты, рыбу, овощи, фрукты, гречку, рис, макаронные изделия из твердых сортов, овощные супы, мясо (телятину, баранину). Главное — отказаться от самых вредных вещей: газировки, фастфуда, хлеба, колбасы и консервов. И постарайтесь, чтобы последний прием пищи был хотя бы за 3—4 часа до сна!»
Подпишись на наш канал в Telegram