Анастасия Заворотнюк каждый день говорит своему мужу Петру Чернышеву «спасибо» за свою красивую фигуру. Именно он каждое утро будит актрису, чтобы она не опоздала на уроки йоги и в бассейн. «Спорт очень важен, особенно для меня. А главное, что мой муж понимает это и помогает мне, — признается Заворотнюк. — Но не всегда я соответствую его высокой планке. Иногда встаю через силу и иду в зал с большой неохотой».
Благодаря жесткой дисциплине фигура у Заворотнюк со времен сериала «Прекрасная няня» не изменилась, а ведь с тех пор прошло более 10 лет. Да и рядом со своей 20-летней дочерью Анастасия выглядит как ее сестра, и все благодаря Петру Чернышеву. «Нужно всегда быть в хорошей форме, — говорит актриса. — Красивая фигура — как хрупкий лед, можно легко потерять». Поэтому она старается следить и за своим питанием. В интервью журналу «Семь дней» Анастасия Заворотнюк призналась, что ее семья придерживается принципов правильного питания. «Стараемся готовить постное мясо, рыбу, овощи или на пару, или на гриле — это и быстро, и вкусно. Мы не едим жирного, мучного, чрезмерно соленого, в нашем холодильнике отсутствуют колбасы, майонез, торты и пирожные, — говорит Заворотнюк. — На завтрак мы любим есть овсяную кашу, на обед — овощи и приготовленное на гриле мясо, а на ужин обязательно что-то легкое. Нужно завершать трапезу до шести часов вечера, тогда проблем с лишними килограммами не будет. Если стрелка весов все же ползет вверх, стараюсь есть меньше».
Подпишись на наш канал в Telegram