Ольга Бузова является обладательницей самой красивой фигуры в нашем шоу-бизнесе. Телеведущая много раз признавалась, что ежедневно занимается спортом, старается есть только полезную пищу, исключив фаст-фуд, и пьет много воды. Но, судя по тому, какие фотографии публикует Бузова в Instagram*, можно сделать вывод, что питается Ольга исключительно устрицами и морепродуктами. Действительно, эти блюда содержат много полезных веществ, да и белок, как известно, не прибавляет лишних килограммов.
Недавно о своей диете рассказала и Яна Рудковская. Светская львица старается питаться правильно, но иногда устраивает себе разгрузочные дни или несколько дней сидит на экспресс-диете. Ее суть заключается в том, чтобы питаться черной икрой в неограниченных количествах. Как говорит Рудковская, для диеты лучшей пищи не найти, ведь черная икра богата белком и рядом полезных веществ, витаминов и минералов. А вот из жидкости позволяется лишь обычная негазированная вода в количестве минимум двух литров в сутки. Соблюдать такую диету можно максимум три дня. Но во время диеты и сразу после вы похудеете на 3-5 килограммов.
Подпишись на наш канал в Telegram