42-летняя Анфиса Чехова признавалась, что раньше у нее были весьма неоднозначные отношения со своим телом. Телеведущая постоянно сидела на диетах, от которых худела, но вес быстро возвращался снова. Причем, в еще большем объеме.
Звезда телевидения отметила, что теперь удерживать вес ей удается с легкостью. Но изначально потребовалась невероятная сила воли. Сейчас Чехова весит 65 килограммов: для нее этот вес является идеальным. Оказывается, чтобы оставаться в безупречной форме, Анфиса отказалась всего от одного продукта.
«Я по утрам пью кофе, чай, ем сырники. Правда, один нюанс: в сырниках нет сахара. В джеме нет сахара. В кленовом сиропе нет сахара. В агаве нет сахара. В кофе нет сахара, зато есть кокосовое молоко. Поэтому, в принципе, можно не отказывать себе в любимых блюдах. Достаточно просто отказать себе в том, что вас убивает. Делает вас старыми, беспомощными и вялыми», — поделилась Чехова. Она отметила, что не употребляет все продукты, в которых ест сахар, в том числе и полуфабрикаты.
Помимо этого, теледива отказалась от мяса, признавшись, что к полному вегетарианству пока не готова. В ее рационе есть морепродукты, молочные продукты. Звезда добавила, что к питанию подходит интуитивно.
Подпишись на наш канал в Telegram