Александр Семчев, похудевший на сто килограммов, и на самоизоляции умудряется держать себя в форме. Это удается актеру из-за сформированных ранее полезных привычек. Артист, которому сегодня исполнился 51 год, рассказал, что позволило ему добиться столь впечатляющих результатов.
По словам звезды, вес стал уходить, когда он перешел на дробное питание. При этом он ел больше овощей, а вот крупы были на последнем месте. Больше всего Александр налегал на кабачки, рыбу и морепродукты. Всю пищу артист запекал в духовке. За один прием пищи он употреблял не более 300 граммов, для этого купил кухонные весы. Семчев признается, что обманывал организм, например, варил брокколи, чтобы наполнить желудок.
Теперь, к слову, он даже полюбил мелкокачанную капусту. А еще он выпивает 2-3 литра воды для разгона метаболизма. Напомним, когда Семчев появился на открытии театрального сезона многие коллеги просто не узнали его. В связи с феноменальным похудением у актера появилось забавное прозвище – коллеги называют его «пол-Саши».
По материалам kp.ru.
Подпишись на наш канал в Telegram