Больше всего девушки, в том числе и звездные, боятся того, что из дверей квартиры после самоизоляции они не выйдут, а «выкатятся» эдакими румяными колобками. С перееданием и недостаточной физической нагрузкой сидящие дома борются разными способами. Самым же эффективным многие признают разгрузочные дни. Вот и Яна Рудковская отчиталась о том, как старается сохранить фигуру.
«Я – на кефирчике, — призналась продюсер. – Завтрак или, скорее, полдник – для Санька! Кто со мной на кефире? Есть эффект? Тяжело? Мне ещё 2 дня! Я вчера согрешила и смолотила блинчик, поэтому продлила себе ещё на 2 дня диету. Корю себя, но, как говорится, к кухне лучше не подходить». Подписчицы личного микроблога тут же стали отчитываться. «Уже два дня на воде!», «А я на соках!» — писали они.
К слову, Вера Брежнева недавно сообщила, что старается не голодать даже в разгрузочные дни. По признанию певицы, она ест три раза в день, но исключает из рациона глютен, молочные продукты, животный белок и, конечно же, сахар.
Подпишись на наш канал в Telegram