Тренер олимпийской чемпионки Аделины Сотниковой, завоевавшей первую в истории России золотую медаль в женском одиночном катании на Зимней Олимпиаде в Сочи, Елена Буянова (Водорезова) в интервью журналу «7 Дней» рассказала о спортивной диете фигуристки.
«Года три уже она не ест ни грамма сладкого, хлеба, картошки — только овощи и отварное мясо. А иногда целый день только пьет воду. Если бы она себя жестко не ограничивала, то была бы килограммов на пять тяжелее», — поделилась тренер.
Кроме диеты растущему организму 17-летней спортсменки приходится переносить большие физические нагрузки. Готовясь к Олимпиаде, Сотникова тренировалась шесть дней в неделю по пять часов: занятия на льду, хореография, ОФП. Читать подробнее>>
Подпишись на наш канал в Telegram