Направление pole dance до сих пор у многих вызывает стойкую ассоциацию со стриптизом. Раз есть шест, значит речь идёт о шоу для взрослых. Однако профессионалы нервно вздрагивают, когда слышат слово «шест» вместо пилона. Для них это не танец для соблазнения мужчин, а отдельный вид спорта. Энергозатратный, травмоопасный и требующий хорошей физической подготовки.
Главным, пожалуй, плюсом танцев на пилоне является отсутствие нагрузки на позвоночник. Это очень важно для людей, который в прошлом перенесли травму или имели наследственные проблемы. Этот вид спорта помогает проработать почти все группы мышц, не приводя к зажимам в спине. Конечно, получить правильный эффект можно только при соблюдении правил техники безопасности.
Помимо этого, у человека, занимающегося pole dance, тренируется вестибулярный аппарат, улучшается работа органов малого таза и нормализуется давление. Кроме того, можно получить тот же результат, что от похода к психологу. Многие отмечают, что с момента первого «свидания» с пилоном им удалось проработать чувство неуверенности в себе, избавиться от страха или комплексов.
Сын Наташи Королевой Архип Глушко делает только первые шаги в этом направлении. В Сети есть видео с первого экзамена сына певицы по танцам на пилоне. Он окончил начальный курс подготовки. Юный певец, выступающий под псевдонимом Грек, рассказал, что уходил с занятий в синяках, но счастливым. «Кожа быстро набивается и становится очень весело», — утверждает Архип.
Наследник исполнительницы, к слову, первый из российских звёзд мужского пола, попробовавших себя в этом виде спорта. До этого о своей любви к шесту открыто заявляли только представительницы слабого пола.
Танцами на пилоне увлекаются знаменитости, принадлежащие к разным сферам шоу-бизнеса: от певиц до ведущих и актрис.
Например, на занятиях столичных клубов можно встретить Светлану Ходченкову. Она полюбила это направление за возможность одновременно поддерживать тело в тонусе и совмещать это с растяжкой. Актриса занимается давно и может исполнять сложные элементы, что она продемонстрировала прошлой зимой на видео.
Саша Савельева пошла дальше и установила пилон у себя дома, чтобы не тратить время на дорогу до зала. Это позволяет ей заниматься без отрыва от материнских обязанностей. В марте 2019 года она родила сына Леона и оставила работу в группе «Фабрика». Когда ребёнок ложится спать, Савельева проводит тренировку с шестом, наблюдать за которой наверняка очень нравится её мужу Кириллу Сафонову.
Также грацию у шеста в своё время демонстрировали: Светлана Камынина, Глюк"оZа, Настасья Самбурская и Анна Седокова.
Кстати, если вы думаете, что танцы с шестом только для молодых, то вы глубоко заблуждаетесь. Это может подтвердить 56-летняя Елена Старостина. Она уже много лет занимается на пилоне и добилась такого уровня, который позволяет ей принимать участие в серьёзных соревнованиях, где она сражается за титул победительницы наравне с юными особами.
Подпишись на наш канал в Telegram