Как заранее адаптировать кожу к активному солнцу и почему один из этапов ухода остается с нами навсегда, рассказывает врач-дерматолог-косметолог Анна Юрченко.
Весной пилинг нужен не просто как косметологическая процедура, а как медицинская. Его задача — убрать ороговевшие эпителиальные наслоения, которые образовались из-за сухого воздуха зимой, холодной погоды и плотного ухода. В результате кожа выглядит сероватой, плохо пропускает рабочие растворы сывороток и кремов, а SPF-защита ложится кусками, неравномерно, что снижает реальный фактор защиты.
Весной стоит использовать поверхностные пилинги: молочный, миндальный, фитиновый. За одну-три процедуры они позволяют убрать наслоение омертвевших клеток. Кожа приобретает ровное сияние, равномерный цвет, исчезают неровности в виде эпителиальных наложений. Это дает хорошую проработку домашним уходом и позволяет SPF-средствам ложиться ровнее.
В поверхностных пилингах также применяются кислоты: гликолевая, азелаиновая, коевая. Они успокаивают клетки-меланоциты, которые вырабатывают пигмент, то есть мы профилактируем появление пигментных пятен летом.
Сейчас уже нет моды на агрессивные пилинги, после которых кожа шелушится. Большинство специалистов работает с мягкими кислотами в минимальных процентовках. Такие пилинги не только отшелушивают, но и стимулируют коллагенообразование: клетки-фибробласты начинают активнее вырабатывать коллаген, восстанавливать эластин и собственную гиалуроновую кислоту. Если есть высыпания, открытые или закрытые комедоны, черные точки, бугорки, убирая наслоение эпителия, мы очищаем кожу и подлечиваем ее, делая более свежей и здоровой.
После пилинга всегда рекомендуется использовать SPF-защиту, и лучше начинать с физических минеральных фильтров — диоксида титана и оксида цинка. Они создают физический барьер, отражают ультрафиолет и не дают теплового воздействия на ткани, в отличие от химических фильтров. Их не нужно наносить заблаговременно: сразу после нанесения можно выходить на улицу.
В первые 5-7 дней после пилинга используется SPF именно с физическими факторами, которые защищают от ультрафиолета типа А и В. Позже можно переходить на химические фильтры, обязательно с тинтом (тоном), особенно для пигментной кожи, это даст дополнительную защиту. После смывания кремов с SPF нужны средства с антиоксидантами и церамидами.
При использовании фильтров важно следовать инструкции: наносить за 20 минут до выхода, чтобы они успели среагировать, повторять каждые 2 часа, учитывать водорезистентность. Сегодня профессиональные бренды часто выпускают SPF с уже включенными антиоксидантами, защитными ингредиентами и тоном, это закрывает основные вопросы по защите кожи.
Главное воздействие ультрафиолета — это фотостарение, и оно необратимо. Если возрастное старение можно откатить назад с помощью профессиональных процедур, то 80% видимого старения (морщины, птоз, пигментация, сосудистые изменения) — это ультрафиолет-индуцированные повреждения, фотостарение, и в данном случае их действия откатить практически невозможно. Поэтому правило простое: можно забыть нанести увлажнение, но SPF-защиту забывать нельзя.
С апреля в средней полосе России индекс ультрафиолета становится выше 3. Пользоваться SPF нужно уже с этого момента, даже в пасмурную погоду. Лучи типа А проникают даже сквозь стекла автомобиля, и именно они отвечают за фотостарение, а лучи типа В — это ожоги и загар. Кроме того, современные SPF-факторы защищают еще и от синего света экранов, который также способствует появлению пигментации, хроническому воспалению в коже, разрушению коллагеновых волокон.
Таким образом, весенний пилинг подготавливает кожу и профилактирует пигментацию, а ежедневная SPF-защита — это единственный способ сохранить кожу здоровой, молодой и без фотоповреждений на долгие годы.
Подпишись на наш канал в Telegram