Независимый эксперт по красоте и здоровью, основатель бренда космецевтики IRUSHKA Ирина Николаева рассказала читательницам портала 7days.ru о том, как сохранить лицо молодым, независимо от возраста:
«В двадцать лет мы выглядим так, как были задуманы природой; в тридцать — как нам бы того хотелось самим; но к пятидесяти годам мы получаем то лицо, которое заслужили». А ведь верно сказала Коко Шанель. Именно об этом и должна помнить любая современная женщина и в 20 лет, и в 40. Ухаживать за кожей нужно смолоду, чтобы потом не грызть локти и не гадать, почему ваша одноклассница выглядит лет на 10 моложе.
Итак, прежде чем начинать борьбу за молодость, важно понять, как устроены процессы старения. А это – генетическая программа. Избежать ее и полностью повернуть время вспять не получится.
Наша кожа начинает меняться уже в 12-14 лет. В 20-30 она находится в стабильном состоянии: проходят подростковые высыпания, а признаки старения еще не настолько выраженные, чтобы с ними бороться. Именно этот период – самый важный в жизни нашей кожи, но он и самый опасный. Ведь большинство из нас пренебрегает уходом, считая, что незачем ухаживать за кожей, если нет проблем. Но процессы запускаются уже с 25 лет, а в 35-50 проявляются все признаки старения: хуже задерживается влага в коже, накапливается «дефектный» коллаген, снижается количество гиалуроновой кислоты и происходит смещение жировых мешков. Проще говоря, каркас лица начинает обвисать. В 50 лет процессы усиливаются из-за наступления менопаузы и изменения гормонального фона. А в 70 лет наступает старость.
Знать эти периоды очень важно, тогда вы будете понимать, какие процедуры можно и нужно делать в разном возрасте, и никогда не попадетесь на удочку недобросовестных косметологов и производителей косметики.
ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ!
Снижение показателей гиалуроновой кислоты, эластина и коллагена, хотя и начинается с 25 лет, но пик все же приходится именно на период 35-50 лет. Именно в этот период можно добавлять замещающие компоненты, например, с помощью инъекций, так как клеткам уже сложнее восстанавливаться и порождать новые, как это было раньше.
А вот если начать делать инъекции раньше срока, то можно, наоборот, ускорить процессы старения. Свои клетки просто-напросто «обленятся» и перестанут работать на должном уровне.
Кстати, если хотите знать наперед, с какими проблемами вам придется столкнуться, посмотрите на черты своего лица. Если у вас, например, нижняя треть лица от матери, а у нее ярко выраженные носогубки, то вы тоже унаследуете эту проблему. Зная это, вы будете знать, когда принять меры.
Итак, выяснив все, теперь можно приступать и к борьбе за молодость. Один академик правильно заметил: старение начинается тогда, когда процессы повреждения преобладают над процессами восстановления.
Последние особенно важны, так как их наличие, как в креме, так и в организме, продлевает жизнь наших клеток и нашу молодость. К антиоксидантам относятся: зеленый чай, гинкго билоба, черника, витамины С и Е и др.
Узнать больше полезной информации об уходе за собой и здоровом питании вы можете, подписавшись на блог Ирины Николаевой в Инстаграм*: irushka_irushka
Подпишись на наш канал в Telegram