Эвелина Бледанс всегда гордилась своими генами и хорошим обменом веществ. «Черного списка продуктов» для нее никогда не существовало. Еще недавно актриса признавалась 7days, что может спокойно съесть бутерброд с колбасой и запить его сладкой газировкой, и это никак не отразится на ее фигуре.
Но теперь Эвелина решила кардинально пересмотреть свое отношение к здоровью и красоте, начала ценить прежде всего то, что полезно. «Приходится себя заставлять пить в день два литра обычной негазированной воды, хоть это и непросто. Так что теперь на съемках прошу ассистентов приносить мне стакан воды каждые сорок минут. Когда-то меня воротило от запаха морской капусты. Но я купила сушеную морскую капусту — и поняла, что это в самом деле вкусно! Та же свекла, как оказалось, препятствует накоплению жиров, предотвращает преждевременное старение...» — поделилась Бледанс.
В тему: Эвелина Блёданс сбросила 5 килограммов
Недавно повар в садике у сына Эвелины, Семена, рассказал ей, что женскому организму очень полезен горох — поскольку он содержит вегетарианский нежирный белок и препятствует развитию множества болезней. «Естественно, теперь я чаще покупаю и горох, и фасоль, — говорит Блёданс. — Могу, например, потушить на сковородке фасоль, кинзу, петрушку и чеснок. И вкусно, и сплошная польза!»
Сейчас актриса активно занимается оздоровлением организма и обнаружила, что даже простые средства дают поразительный результат. «Раньше я не верила в народную медицину, а зря, — признает Эвелина. — Та же черноплодная рябина, которую я раньше считала сорняком, прекрасно чистит сосуды. Ее называют лекарством от старости! А если пить каждый день натощак столовую ложку оливкового или кунжутного масла, то это не только поднимет настроение, но и представьте себе, улучшит память!»
Интервью актрисы об остальных секретах ее красоты читайте здесь///
Подпишись на наш канал в Telegram