36-летняя Кейт Миддлтон, которая в апреле стала мамой в третий раз, удивительно быстро пришла в форму. После рождения сына Луи герцогиня Кембриджская, кажется, стала даже стройнее, чем до беременности.
До недавнего времени для поклонников Кейт оставалось тайной — как за довольно короткий срок можно так эффективно вернуть прежние формы. Сейчас это перестало быть секретом. Источники из окружения королевской семьи рассказали изданию The Daily Mail о том, как Кэтрин сбрасывала набранные килограммы. По словам инсайдеров, супруга принца Уильяма боялась, что после третьих за пять лет родов ей будет сложно похудеть.
«Кейт прекрасно понимала, что уже не девочка, поэтому ограничениями в питании не обойтись. Ей пришлось приложить немало усилий, чтобы вновь обзавестись тонкой талией», — рассказал журналистам информатор. Он утверждает, что герцогиня тренируется каждый день (за редким исключением), причем не выходя из дома. Чтобы укрепить прямые мышца живота, она занимается подъемом ног лежа на полу. Дополнительно Кэтрин прошла 12-недельный курс упражнений по системе MuTu, благодаря которому смогла укрепить тазовые мышцы.
Известно, что герцогиня регулярно посещает бассейн вместе со старшими детьми: все члены королевской семьи могут поплавать прямо на территории Букингемского дворца в частном секторе. Также Кейт подкорректировала свой рацион. Известно, что она ненавидит диеты, но на этот раз ей пришлось от многого отказаться. Миддлтон каждый день пьет смузи, в состав которых входят шпинат и спирулина.
Подпишись на наш канал в Telegram