Певица попрощалась с 5 килограммами лишнего веса во время подготовки к большому сольному концерту, который состоится в Crocus City Hall. «Конечно, шоу требует моей идеальной физической формы, поэтому я ежедневно, минимум по часу занимаюсь с тренером, и не пропускаю кардиотренировки на эллипсе, — рассказала 7days.ru Катя Лель. — Успокоить сознание и мысли мне помогает йога. Кроме того, мне пришлось отказаться от любимых пирожных и фруктов, а я жуткая сластена! Диетолог разрешает мне только кашу на воде с утра, белковую пищу и совсем немного углеводов — 120 граммов в день». Кроме физической подготовки, Катя уделяет много времени дополнительным занятиям по вокалу.
Большие жертвы — ради эффективного результата: в рамках сольного шоу певице предстоит провести на сцене два часа. «Хочется, чтобы все прошло на одном дыхании, — говорит Лель. — Я шла к этому концерту 11 лет, очень его ждала и сейчас делаю все, чтобы шоу получилось на высшем уровне!»
Подпишись на наш канал в Telegram