Олеся Судзиловская, на зависть многим неизменно демонстрирующая идеальную фигуру, поделилась рецептом, как ей удается держать себя в форме. Оказалось, все дело в употреблении фруктов, овощей и орехов.
«По вопросу о диетах: больше фруктов (в первой половине дня) и овощей (простой огурец можно и поздно вечером), — говорит актриса. — Для перекусов в течение дня (приемов пищи должно быть 5), вам понадобятся сухофрукты и орехи, содержащие необходимые организму масла и жиры. Сегодня утром с восторгом съела манго, а остальные члены семьи наслаждались ягодами!»
Из-за пристрастия к здоровой пище, а также занятий спортом 43-летняя звезда обладает идеальными формами и часто публикует снимки в бикини. Уже через полгода после рождения второго ребенка Судзиловская была обладательницей красивого плоского животика и стройных очертаний фигуры.
Конечно, работа над собой не обходится не только без внимания фанатов, достижениями Олеси, вероятно, бесконечно доволен и ее муж Сергей Дзебань. Пара вместе уже больше 11 лет, но при этом супругам удалось сохранить нежные романтические отношения. Сергей старается радовать Олесю романтическими сюрпризами практически каждый день.
Подпишись на наш канал в Telegram