21-летняя Полина Гренц, которая проснулась знаменитой после съемок в сериале «Физрук» (она сыграла школьницу Сашу Мамаеву), призналась, что очень переживала из-за своего лишнего веса.
«Сразу, как только по телевидению показали первые серии «Физрука», я посмотрела на себя и подумала: «Нет, публичный человек так выглядеть не должен», — рассказывает актриса. — Я села на диету — и… продержалась неделю. Каждый вечер засыпала с мыслью: зачем в мире столько продуктов, которые нельзя есть? Как можно жить без вкусняшек? Сорвалась. Но через две недели снова взяла себя в руки. Моя диета была основана на куриной грудке — вареной, на пару или тушеной, но ни в коем случае не жареной. Еще можно есть овощи на пару, блюда из свежих овощей и рыбу. А вот от сладкого и мучного пришлось совсем отказаться.
Это сейчас я привыкла и не сильно страдаю от их отсутствия, а тогда было тяжело. Я знала, что при диете можно горький шоколад. Но мне его вкус не нравился. Я обожала молочный или белый, желательно с начинкой. Но так хотелось похудеть, что я полюбила темный шоколад: ем его, если очень хочется сладкого. А напитки пью без сахара, даже чай. Сладкие десерты заменила фруктами. И диета начала приносить первые плоды: не прошло и месяца, а несколько килограммов ушли».
В результате актриса похудела на 16 килограммов, и сейчас весит всего 52 килограмма. Мало того, во время съемок Полина открыла для себя еще один способ похудения — экстремальный.
«Когда я резко сбросила вес, мне сшили поролоновый костюм, — чтобы я продолжала выглядеть полной. Я надевала его как костюм для дайвинга, и ужасно мучилась: съемочная площадка, софиты, духота... Помню, снимали летом, жара, солнце печет, а я в поролоновом костюме, и поверх куча одежды. Я даже покупала в аптеке охлаждающие пакетики и бросала их в этот костюм. А вечером пришла домой, встала на весы — и не поверила глазам. Сбросила за день около двух килограммов! Отличный оказался способ подсушить тело, вывести из организма токсины и лишнюю воду!»
Об остальных секретах звезды сериала «Физрук» читайте здесь>>
Подпишись на наш канал в Telegram