Мечта — это скрытая потребность. Как телу нужны витамины, так и вашей душе необходимы мечты. Вот только не исполнять их чревато. Неосуществленные желания забирают энергию, силы, не дают дорогу свежим идеям. Некоторые и вовсе видят в этом причину проблем со здоровьем.
Специалист по поиску предназначения Барбара Шер в своих книгах рассказывает, как осуществлять мечты, даже если вы еще не определились. «Вы сразу узнаете свой путь, как только ступите на него, ведь вас тут же переполняет энергия и творческие идеи», — пишет Барбара. Вот пять практических советов о том, как начать жить так, как хочется.
Если вы запутались и не знаете, какое занятие выбрать, выполните следующее упражнение из книги «О чем мечтать». Представьте, что у вас несколько жизней. Кем бы вы хотели стать в каждой из них? Запишите на бумажке все профессии вашей мечты, например: «В первой жизни я стану художницей, во второй — спортсменкой, в третьей — актрисой, в четвертой — учительницей».
На самом деле все эти занятия вы сможете уместить в одну жизнь… В ту, в которой вы живете сейчас! Перестаньте тратить время на поиски, просто попробуйте делать то, о чем всегда мечтали. Сегодня нарисуйте картину, завтра сходите на тренировку, затем сыграйте перед родственниками мини-спектакль и проведите урок перед младшими братьями-сестрами. Это не так сложно, как кажется. Возможно, вы, наконец, почувствуете драйв, энергию. Значит, вы нашли то, что искали. Свою мечту.
Вспомните этапы своей жизни — детство, юность, зрелость. Что вам нравилось, от начинали порхать «бабочки в животе»? Запишите все эти моменты. Это могут быть и несерьезные вещи, например, запах малины. А могут быть и вполне осознанные желания — лечить животных, готовить пасту, писать стихи.
А теперь напротив каждого пункта запишите, что именно вам нравилось в этих занятиях? Предвкушение сладкой ягоды? Радость от ласк животных? Похвала родителей?
Посмотрите все записи. Наверняка вы увидите нечто, объединяющее все моменты. Именно это и будет делом жизни. Не важно, какое обличье оно примет. Главное, чтобы в профессии вы получали ту радость, которую вы чувствовали на всех жизненных этапах.
Каждый раз, когда мы не исполняем свои обещания, ругаем себя за лень, слабый характер. Барбара Шер в книге «Давно пора» описывает причину, по которой мы бросаем начатое. Чаще всего — это неправильные стимулы.
Мы можем наметить план, как похудеть к лету, и представлять себя стройной. Но не все действительно хотят быть стройными! Может, вы из таких девушек, которые вполне довольны своим видом, но из-за навязанных стереотипов хотите сбросить два-три килограмма? Если это так, то у вас неправильный стимул. Найдите такой, который будет заряжать энергией.
Для этого вспомните ваши завершенные дела. Почему вы их закончили? Дедлайн, страх или что-то еще подстегивало вас? Именно это и будет вашим «волшебным пинком» — стимулом, который толкает вперед.
Речь не только о материальных завалах. Как каждой новой вещи нужно пространство, так и каждой новой идее нужно свободное место. Только в голове.
Подумайте, с какими старыми мыслями пора расстаться. Что уже давно тянет вас вниз? С чем нужно расстаться? С вышивкой, которую вы забросили год назад? С недописанной картиной? С одеждой, которую вы не решаетесь надеть? Отправьте все ненужное в мусорный ящик. И мысли в том числе.
В книге «Лучше поздно, чем никогда» Барбара призывает осознать быстротечность жизни. Поговорите с людьми преклонного возраста, вспомните о своих умерших родственниках и друзьях. Двигаться к своей мечте нам мешает ощущение, что времени еще достаточно. Мы думаем: пока не стоит начинать новую жизнь, вот решится эта проблема, тогда начну. На самом деле начинать нужно уже сейчас, потому что время уходит безвозвратно.
Барбара предлагает задуматься о том, что все всегда заканчивается: «Осознание конечности времени, как ничто другое, заставляет нас действовать. Знать, что умрешь — начало серьезных свершений». Лучше сделать и ошибиться, чем не успеть начать жить так, как хочется.
По материалам книги «О чем мечтать» издательства «Манн, Иванов и Фербер»
Подпишись на наш канал в Telegram