Эксперт по здоровому образу жизни Юлия Энхель рассказала о том, какое количество белка — строительного материала для организма и одного из главных источников энергии — необходимо нам для поддержания красоты и здоровья, а также поделилась рецептами блюд с его высоким содержанием.
В рыбном блюде сугудай содержится рекордное количество полезного белка.
Фото: пресс-служба Юлии Энхель
Традиционное блюдо жителей крайнего севера, которое покорило гурманов по всему миру, и меня в том числе.
Эксперт по красоте и здоровому образу жизни Юлия Энхель.
Фото: личный архив Юлии Энхель
Фаршированные яйца по-японски - легкая и очень полезная закуска для тех, кто следит за своей фигурой.
Фото: Fotodom.ru
По количеству полезных веществ творожный десерт с курагой и черносливом может считаться лучшим завтраком.
Фото: Fotodom.ru
Приятного аппетита!
Подпишись на наш канал в Telegram