Все поклонники отмечают, как в последнее время похудела Мария Шумакова и в какой прекрасной форме она находится. Звезда «Сладкой жизни» не вылезает из спортивного зала и главное — она увлеклась правильным питанием, и не позволяет себе срывы даже на праздники.
Мария решила рассказать подписчикам своего блога в Instagram* о том, что входит в ее продуктовую корзину. Есть один коронный продукт на ее столе, без которого Шумакова никогда не выходит из магазина.
«Это шпинат. Я его просто тоннами ем! Люблю сырым, можно ошпарить кипятком. Мне кажется, если у меня родится сын, назовём его Шпинат. Любимая зелень!» — смеется актриса.
Подписчики пошутили, что с таким именем сыну придется несладко.
«А отчество какое будет у сынка? Созвучно звучит только Шпинат Ашотович!» — прокомментировали они.
Правда, когда именно 30-летняя актриса планирует родить ребенка, она не рассказала: Мария тщательно скрывает свою личную жизнь. Зато подробно и с удовольствием перечислила продукты, которые помогают ей оставаться стройной без особых диет.
«Это овсяное молоко, очень полезное, на нем можно желать каши. Главное, смотрите, чтобы состав был максимально натуральный, в моем только овес и вода. Почему овсяное, а не коровье? В последнем есть лактоза, а это проблемы с пищеварением и кожей, прыщи. Во-вторых, протеиновое мороженое. Вредность: много химии, но зато в нем очень мало калорий: примерно 100 на 100 граммов. Хлебцы с кешью и овощами, я их добавляю в салаты, а сверху — миндальное масло. Обязательно много овощей, салатов» — поделилась Мария секретом своей стройности.
Подпишись на наш канал в Telegram