Фото: 123RF/legion-media.ru
В конце зимы многие ощущают дефицит не только витаминов и минералов, но и положительных эмоций. Организм устал от серости за окном и как будто потерял способность испытывать яркие эмоции. Правильная еда способна вернуть хорошее настроение. Например, банан помогает выработке гормона серотонина. Добавьте его в любимый завтрак — и вуаля! Жить станет легче и веселее.
Подпишись на наш канал в Telegram